孩子視力異常的六大征兆_易視界

隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，很多孩子眼睛開(kāi)始各種各樣的問(wèn)題，那么如何及早發(fā)現孩子視力方面有問(wèn)題？易視界小編為大家講解孩子視力異常的六大征兆。

一、看電視、電腦、書(shū)的距離會(huì )不自主地靠的很近。

二、經(jīng)常瞇著(zhù)眼睛，或對視覺(jué)活動(dòng)特別不感興趣。

三、看東西總是歪著(zhù)一側頭去看。

四、有揉眼睛和皺眉的習慣。

五、經(jīng)常抱怨看不清楚，很容易撞到東西。

六、另外孩子經(jīng)常頭疼也是眼部疾病的信號之一。

那么如何矯正孩子近視？

1、健康均衡飲食

葉黃素、類(lèi)胡蘿卜素、玉米黃素都對眼睛視力很有幫助。因此，在幼兒的飲食中加入這些營(yíng)養素的食物，像是雞蛋、玉米。

2、限制視頻時(shí)間

不論是電視、電玩、平板，使用時(shí)間過(guò)長(cháng)都會(huì )傷害眼睛健康。因此，限制孩子的使用時(shí)間，避免眼睛使用太久。一天最好只用1小時(shí)，每周可用天數不適合過(guò)多。

3、適當放松休息

閱讀、看電視、玩電玩都需要既精會(huì )神的使用眼睛，因此使用時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。每30分鐘就應讓眼睛休息10分鐘，放松一下。

4、鼓勵戶(hù)外活動(dòng)

增加戶(hù)外活動(dòng)可以減少電視、電玩的使用時(shí)間，還可以讓幼兒多接觸大自然，活動(dòng)筋骨。眼睛多接觸綠色的事物有助于改善視力。

5、獲得充足睡眠