手機比電視更傷害眼睛

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隨著(zhù)電子產(chǎn)品的普及，很多小孩子都喜歡看電視，玩手機，但實(shí)際上雖然手機屏幕比較小，但是手機比電視更傷害眼睛。

現在科技發(fā)達，許多小孩都喜歡玩ipad或者手機，因為上面有很多游戲軟件可以給他們娛樂(lè )。電視已經(jīng)不再成為孩子知名的娛樂(lè )工具了。但是，你知道嗎？手機雖然看上去屏幕比較小，但是其他它比電視更傷眼睛。這些小小的屏幕正慢慢地侵害著(zhù)我們的眼睛。但到底這種危害有多嚴重？我們現在來(lái)了解。

手機比電視更傷眼

手機等電子產(chǎn)品對眼睛的危害是多方面的。最多見(jiàn)的是干眼癥。當使用手機特別是玩游戲時(shí)，由于要精神高度集中地注視畫(huà)面，人們會(huì )不由自主地減少眨眼次數，久而久之會(huì )導致淚膜異常而出現干眼癥狀。另一個(gè)奇特的問(wèn)題是誘發(fā)近視。這對于身體尚在發(fā)育過(guò)程中的少年兒童來(lái)說(shuō)尤為重要。另外，明亮的電子產(chǎn)品顯示屏中還有一個(gè)“隱形殺手”——高能藍光。它會(huì )損害視網(wǎng)膜，長(cháng)時(shí)間的藍光輻射甚至能誘發(fā)黃斑變性等致盲性眼病，而黃斑變性目前還沒(méi)有特別有效的治療手段。

讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個(gè)家長(cháng)的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識，經(jīng)常出現用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)、看東西不注意距離等問(wèn)題，造成對眼睛的傷害?？措娨晻r(shí)距離很近，而且一看就是幾個(gè)小時(shí)。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)，或在光線(xiàn)不好的地方看書(shū)。

孩子應該如何護眼

1.讓孩子擁有一雙健康的眼睛是每個(gè)家長(cháng)的期望。眼睛是人體重要的器官之一，幼兒眼睛尚處于發(fā)育階段，很容易因使用不當而受到傷害。幼兒往往因缺乏對眼睛的認識和缺乏護眼意識，經(jīng)常出現用小手搓揉眼睛、因好奇而戴成人的眼鏡、躺著(zhù)或趴著(zhù)看書(shū)、看東西不注意距離等問(wèn)題，造成對眼睛的傷害?？措娨晻r(shí)距離很近，而且一看就是幾個(gè)小時(shí)。經(jīng)常用臟手揉眼睛。經(jīng)常趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)，或在光線(xiàn)不好的地方看書(shū)。

2.讓孩子知道眼睛也會(huì )生病

家長(cháng)應讓孩子了解眼睛的重要性，人們可以用眼睛看書(shū)、學(xué)習，可以用眼睛觀(guān)察豐富的外部世界，眼睛給人帶來(lái)光明。

讓孩子知道眼睛和人的身體一樣，如果保護不當也會(huì )生病，如得近視、遠視、弱視、斜視等眼疾，因此，每個(gè)人都要格外小心地愛(ài)護自己的眼睛。

3.教給孩子正確的護眼方法

日常生活中，家長(cháng)應時(shí)刻提醒孩子愛(ài)護自己的眼睛，看電視時(shí)不要太近，看一會(huì )兒休息一會(huì )兒，讓眼睛得到放松和休息?？磿?shū)時(shí)應注意坐姿和眼與書(shū)的距離，不要在光線(xiàn)太強或太暗的地方看書(shū)，不要趴著(zhù)、躺著(zhù)看書(shū)。此外，家長(cháng)還可教孩子做眼保健操，舒緩孩子眼部疲勞。晚上有時(shí)間時(shí)，還可以帶孩子看看星空、數數星星，這對孩子的視力調節也會(huì )起到很好的作用。

4.經(jīng)常提醒孩子不要用手搓眼睛

家長(cháng)應時(shí)常提醒并督促孩子不要用手搓眼睛，有的孩子困了或累了時(shí)，有用手搓眼睛的習慣，家長(cháng)應幫助孩子改掉這個(gè)壞毛病。告訴孩子每個(gè)人手上都帶有人的眼睛看不到的細菌，如果用手搓眼睛，會(huì )讓細菌侵入眼內，引起眼睛充血、發(fā)炎、感染等。