易視界 孩子近視怎么辦
文章出處：網(wǎng)責任編輯：作者：人氣：-發(fā)表時(shí)間：2019-04-14 10:00:00
孩子的近視問(wèn)題是很多家長(cháng)頭疼的問(wèn)題之一，那么孩子近視了怎么辦？下面易視界就為大家講解下。
調整電腦顯示器的位置和亮度
眼睛與電腦屏幕距離保持在50-60厘米之間；電腦的中心點(diǎn)在眼睛下方15cm左右。建議可以將小字體放大，不用瞇眼就能看清，調整屏幕亮度，不刺眼、不費力就能看清。
選擇適合自己的臺燈
放置臺燈時(shí)，左撇子以右上方最好，放左側可能阻擋光線(xiàn)，反之亦然。臺燈的色溫越高，看書(shū)時(shí)反光越強，對眼睛的刺激越強，容易出現疼痛，導致疲勞；而色溫太低的話(huà)，眼睛則需要吃力的進(jìn)行辨認，反而會(huì )增加眼睛的負擔。
而且臥室的話(huà)盡量選擇柔和型色澤，如橘黃色燈光有助于睡眠，不宜選擇光線(xiàn)過(guò)暗或過(guò)量的臺燈；客廳的看電視的時(shí)候，將照明燈打開(kāi)，不讓電視燈的閃爍感過(guò)于強烈；而辦公學(xué)習場(chǎng)所，盡量接近自然色的白色光線(xiàn)。
健康用眼行為參數：
