易視界視力提升中心 寶寶十大護眼法

眼睛做為重要的器官之一，更加需要我們精心的呵護，嬰幼兒正處于眼睛生長(cháng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，更加需要家長(cháng)精心的呵護，那么保護寶寶眼睛？做為青少年眼健康指引品牌的易視界為大家總結了寶寶十大護眼法。

方法一、按摩鼻淚管

在寶寶出生后幾周甚至是幾個(gè)月，寶寶的眼角會(huì )有黃色，很黏的分泌物。這種分泌物通常是淚管堵塞造成的。家長(cháng)可朝著(zhù)寶寶鼻子的輕輕按摩淚管約6次。

方法二、盡量避免長(cháng)時(shí)間看電視

2歲以?xún)鹊膵胗變航ㄗh不要看電視，2-5歲的寶寶看電視的時(shí)間不宜超過(guò)半小時(shí)。但實(shí)際上，很多家長(cháng)都不能很好的控制寶寶看電視的時(shí)間，這就使得患近視，斜視，弱視的寶寶越來(lái)越多，并且很多患病的年齡也越來(lái)越小，所以做為家長(cháng)一定要嚴格控制孩子看電視的時(shí)間。

方法三、避免眼睛外傷

寶寶好動(dòng)，2歲內的孩子走路又不穩，所以家長(cháng)要特別注意家中的物品及擺飾，以防對寶寶的眼睛造成傷害。一些有棱角的物品最好加上軟墊，所有尖銳的生活物品，如牙簽，鉛筆，剪刀，叉子，筷子等物品都要一一收好。

方法四、避免侵蝕

家中各種洗滌劑、殺蟲(chóng)劑、香水等物品應小心放置。一旦發(fā)現寶寶眼睛受到化學(xué)物質(zhì)的傷害，應立即用大量清水沖洗，邊沖邊讓寶寶轉動(dòng)眼球，持續15分鐘，沖洗完畢后送寶寶去醫院治療。用清水沖洗眼睛，可以縮短化學(xué)物質(zhì)在眼內停留的時(shí)間及降低濃度，使其對眼睛的侵蝕降到最低程度，這是治療的關(guān)鍵。所以，家長(cháng)遇到這種突發(fā)事件時(shí)，一定要沉著(zhù)、冷靜，千萬(wàn)不要不沖洗就送去醫院，這可能延誤治療，造成終身遺憾。

沖洗眼睛時(shí)，輕輕地把寶寶的下眼瞼往下拉，邊鼓勵寶寶把眼睛盡量張大，邊用溫水輕輕沖洗眼睛。讓寶寶的頭側著(zhù)，受刺激的那只眼睛朝下，眼睛下面再墊一塊干凈的毛巾，使水可以直接流在毛巾上。如果寶寶把眼睛閉得緊緊的，你可以用指尖把他的下眼瞼往下拉，或者把食指放在他上眼瞼眉毛下的位置，另一根手指放在下眼瞼，然后輕輕把眼瞼分開(kāi)。

方法五、異物巧處理

一般異物如昆蟲(chóng)、沙礫等進(jìn)入眼內，多數是黏附在眼球表面，這時(shí)家長(cháng)應用拇指和食指輕輕捏住上眼皮，輕輕向前提起，向眼內輕吹，刺激眼睛流淚，將沙粒沖出。這個(gè)方法若無(wú)效，可讓先讓寶寶向上看，家長(cháng)用手指輕輕扒開(kāi)寶寶下眼皮尋找異物，應特別注意下眼皮與眼球交界處的皺褶處，這里易存留異物。找到異物可用濕的棉簽或干凈手絹的一角將異物輕輕粘出。如果進(jìn)入眼內的沙塵較多，可用清水沖洗

方法六、補充葉黃素

葉黃素能有效保護視網(wǎng)膜免受氧化損害，而人體自身是無(wú)法合成葉黃素的，所以嬰幼兒需在日常飲食中攝取足夠的葉黃素來(lái)保護視網(wǎng)膜。母乳中含有豐富的葉黃素，對開(kāi)始吃輔食的寶寶來(lái)說(shuō)，深綠色蔬菜中富含葉黃素，如菠菜、甘藍等。除葉黃素外，維生素A