易視界專(zhuān)家提醒家長(cháng)：兒童游泳一定要保護好眼睛

 游泳是很多人喜歡的運動(dòng)，但游泳最容易誘發(fā)眼睛疾病，易視界專(zhuān)家提醒家長(cháng)—兒童游泳，切勿忽視眼睛健康。

游泳池里的水常用漂白粉消毒，漂白粉是一種消毒劑，有輕度刺激性，可引起非感染性結膜炎。不過(guò)水里的漂白粉濃度比較低，一般對眼睛沒(méi)有什么損害。相反，因為漂白粉消毒劑抑制了水中的病菌，能減少傳染性眼病的發(fā)生。但如果消毒不規范有可能造成游泳后結膜炎。

如何讓兒童在假期中健康游泳呢？

1.選擇到衛生條件好、消毒措施完備的游泳場(chǎng)所游泳。

2.重視游泳眼保?。河斡緯r(shí)不要配戴隱形眼鏡，最好配戴密封性好的護目鏡，使眼睛盡量少接觸游泳池水。游泳后不要隨便用手揉眼睛，并可預防性應用一些眼藥水。預防細菌感染可用氯霉素眼液或諾氟沙星眼液1～2次。預防病毒感染可用無(wú)環(huán)鳥(niǎo)苷眼液1～2次。兒童可用妥布霉素滴眼液點(diǎn)眼。

3.游泳完畢應用自來(lái)水認真沖洗全身，有條件的話(huà)盡快到浴室淋浴，這樣不僅可將身上的污垢洗凈，同時(shí)也能沖掉大部分來(lái)自池水中的病菌，并應用流動(dòng)的清潔水沖洗眼睛和護目鏡。

4.很多膽大的孩子喜歡那些較刺激的戶(hù)外水上游樂(lè )項目，家長(cháng)應阻止患有高度近視的孩子參加這些泳池里的劇烈運動(dòng)，因為高度近視孩子的視網(wǎng)膜相對比較薄，或本來(lái)就存在視網(wǎng)膜裂孔，劇烈運動(dòng)可能會(huì )造成視網(wǎng)膜脫離。

5.如果在室外泳池或海邊游泳，別忘了戴上有抗紫外線(xiàn)功能的游泳眼鏡。一些劣質(zhì)的鏡片并不具備抗紫外線(xiàn)的功能，戴上這種眼鏡后雖然感覺(jué)日光強度不高，但大量的有害射線(xiàn)(如紫外線(xiàn))會(huì )進(jìn)入孩子的眼睛。如果孩子在室外游泳后出現畏光、流淚、視力下降，一定要及時(shí)就診，可能是角膜，甚至視網(wǎng)膜受到了損傷。

此外，還應注意以下幾點(diǎn)：

不要在飯后馬上游泳。飯后游泳是導致夏季溺水事件頻發(fā)的重要原因之一。剛吃完飯，胃腸道消化食物需要消耗體能，加上游泳也需消耗更多體能，因此容易導致頭暈，甚至上岸后頭暈還會(huì )持續一段時(shí)間。最好在吃完飯一小時(shí)后游泳。

空腹或劇烈運動(dòng)后不宜游泳?？崭够騽×疫\動(dòng)后，體能不強，游泳會(huì )影響食欲和消化功能，體內儲備的葡萄糖會(huì )大量消耗，容易出現低血糖現象。

游泳后先刷牙再飲水或吃東西。消化道傳染病往往“病從口入”，兒童在游泳時(shí)難免會(huì )嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌就會(huì )隨著(zhù)水一起進(jìn)入口腔和胃部，增加患病的危險。因此，為了避免感染消化系統疾病，應在游泳后清潔口腔，然后再飲水或吃東西。家長(cháng)要注意帶孩子去水質(zhì)好、污染少的正規游泳場(chǎng)所游泳。