兒童近視，這6個(gè)原因絕對讓你意想不到！

睡眠不足

10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚充足睡眠，有保護視力預防兒童近視的作用。

疾病

相當數量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí)，容易造成近視。

吃甜食太多

甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致兒童近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。

被動(dòng)吸煙

德國機構研究發(fā)現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期，對煙草中的有害物更為敏感。

電子游戲機

電子游戲機對視力的影響相當大。熒光屏上閃爍不定的畫(huà)面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，時(shí)間一長(cháng)可導致睫狀肌痙攣，這也是兒童近視的一大誘因。

礦物元素不足

研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過(guò)細的米、面，會(huì )喪失80%的鉻元素，平時(shí)吃一些粗糧有益于視力健康，能夠預防兒童近視。